An diesem Abend hast du die Möglichkeit Yin Yoga kennen zu lernen. Auch wenn du Yin Yoga schon kennst ist dieser Abend eine schöne Möglichkeit die Woche ausklingen zu lassen.

Im Yin Yoga werden die Positionen länger gehalten, wir nutzen zur Unterstützung Lagerungshilfen wie Bolster, Kissen und Decken um bequem für einige Minuten in der jeweiligen Position zu verweilen. Über die entspannte Dehnung wird das tiefere Körpergewebe angesprochen und kann loslassen.

Yin Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit zur Ruhe zu kommen und dem Körper Zeit zu geben Spannungen aufzulösen.

Weiterhin werden wir uns Zeit für Atemübungen und zum Abschluss für eine Meditation nehmen.

Kosten:  25 €

Kursort: Yogastudio „Der Yoga Klub“ Kenkhausen 35 in Wermelskirchen

Anmeldung über das Kontaktformular oder telefonisch 0178 941 85 56