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Yoga für Schwangere

Mutter zu werden ist eine aufregende Zeit im Leben einer Frau. Yoga kann dir Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit schenken.

Tiefer Atem, sanfte Kräftigung und Zeit für dich und dein Baby helfen dir, dich bewusst auf die Geburt deines Kindes vorzubereiten.

Schwangerschaftsbeschwerden können so gelindert werden.

Dieser Kurs hilft dir deine Beweglichkeit zu erhalten, deinem Körper in dieser besonderen Zeit Aufmerksamkeit zu schenken, um loszulassen und vertrauensvoll der Geburt und deinem Leben mit Baby entgegen zu blicken.

Neben der Yogapraxis bleibt Zeit für Fragen und um dich mit anderen Schwangeren auszutauschen.

Kursinfos:

Donnerstags 18.15 Uhr – 19.30 Uhr

31.1.2019 – 28.3.2019 ( kein Kurs an Weiberfastnacht 28.2.2019 )   ausgebucht

Nächster Kursblock:  8.5.2019 – 26.6.2019

! Mittwochs ! 18.00 – 19.15 Uhr

Kursgebühr:  100€   Kursblock mit 8 Terminen –

Der Kurs findet im Yoga Studio „Der Yoga Klub“ in Wermelskirchen, Kenkhausen 35 statt.

Der Yoga Klub eröffnet im Mai 2019 neu in Wermelskirchen.

Weitere Kurse:

Yoga für Frauen 

Yoga will uns Bewegung und Atem erfahrbar machen. So lernen wir unseren Körper besser kennen und können uns in unserem Körper besser spüren. Wir folgen hier keinem festgelegten Yogastil. Ein Mix aus verschiedenen Yogarichtungen, mit fließenden Flows und ruhigen, gehaltenen Positionen, Yin und Yang,  immer mit einem besonderen Augenmerk auf unserer Ausrichtung, unserer inneren und äußeren Haltung und unserem Atem in der Position. Wir wollen uns wohl-fühlen, uns spüren, mal stärken, mal sanft zu uns sein, uns anspannen und entspannen und mit uns selbst in Kontakt kommen.

Donnerstags 19.45 – 21.00 Uhr fortlaufend

Kursgebühr: 10er Karte 125 € –  3 Monate gültig

Probestunde auf Anfrage:  10 €

Der Kurs findet in Wermelskirchen im Kursraum des Elterncafé Wäldchen, Remscheider Str. 14 – statt

Ab Mai 2019 findet der Kurs Mittwochs 19.45 -21.00 Uhr im Yogastudio „Der Yoga Klub“ Kenkhausen 35 in Wermelskirchen statt. Der Yoga Klub eröffnet im Mai 2019 neu in Wermelskirchen.