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Aktuelles

Yoga für Schwangere (Do)

Mutter zu werden ist eine aufregende Zeit im Leben einer Frau. Yoga kann dir Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit schenken. Tiefer Atem, sanfte Kräftigung und Zeit für dich und dein Baby. Dieser Kurs hilft … Mehr

Rückbildungsgymnastik mit Yoga (Di)

In entspannter Atmosphäre wirst du in diesem Kurs Zeit haben deinen Körper zu dehnen, zu kräftigen und zu entspannen. Mit gezielten Yogaübungen für die Rückbildung kräftigst du Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Schulter- und Nackenmuskulatur, die … Mehr